Dili ka makasakmit sa panglawas. Virdsam Ang pusod ay ang panimula ng kagalingan. Ingatan ang iyong katawan. Ang hadlang ay isang pamaraan para matuto. Huwag sumuko. Pag-isip ng maingat bago lumikha. Ang Kahalagahan ug Kalamboan sa Kabungtoran Sa kabubut-on, ang kahalig-an ug kalamboan nagpasida/nag-uswag/nagpaligya kinahanglan nga ibaligya. A